不登校 相談・交流掲示板

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Question

行かなきゃ…でもとても辛い

Q-No.007646
2015/06/13 21:17
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不登校になって、皆からはもちろん冷たい目で見られる。
いつも、朝起きられない。
学校へ行かなきゃ。いい加減にしなきゃ。そう思うと頭痛、腹痛がしてくる。
みんなはこの症状をわかってくれない。それどころか、うんざりしている。
私は本当にダメな奴。自分で頑張ったと思えたことがない。友達もいない。口下手で、すぐ怒られて…宿題も、学校へ行ってないので全然してないし。
何にもできなくてすごく情けなくなる。
学校も1日ずっとはいれないし…
くだらないことで泣いたり、悲しいときには泣けなくなったり、もう自分がわかりません。

いなくなった方がマシですよね。
最近体が重くて、怒鳴られるのがトラウマで部屋から出られません。小さい頃の暴力がフラッシュバックしてくる。

こういう経験で、わかる方はいますか?
どうやったらましになりますか?



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Answer

回答一覧
A-No.020040
2015/06/13 22:38
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きっと今は、
自分はダメ人間すぎる…とか
なにもできないクズだ…とか
怒られたり冷たい目で見られるのは当然だよね…とか
思ってるのかなー?と思いました。


私はそういう状態です。
今はなにしてもネガティブになったり、体調が悪くなったりします。
学校も1ヶ月全然行けてません。

でも、昨日から謎の自信に包まれてて来週からは行けるんじゃないかな?と思ってます。

ましになる方法っていうのは
私の場合、
学校の事を一旦隅に置くってこと。
おちるときはとことんおちること。
ですかね。
おちたときは仕方ないんです。
学校行けないのはそういう時なんです

そのうち、急に調子が良くなる時がきます。絶対。それがいつかはわからないけど。わからないから不安になるけど。

まず、仕方無い。って思うことが大事だと思います。
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お礼 ご回答ありがとうございます。
分かっていただける方がいらっしゃって、少しホッとした所です…
そうですね。一度隅に置いてみます。
行けるときは少しだけ行けるんですけどね…行ったら凄く落ち込んで、体調が悪くなるんです

そうなんですか、わたしもその時が来ればいいなぁ。
どうもありがとうございました。