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Question

心を無にする。

Q-No.011833
2018/04/25 22:45
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ついつい、余計な事を考えたり勝手に焦ったり落ち込んだりすることもあるけど、今日は子供に留守番してもらい、ハンモックヨガに行ってきました。ただ、呼吸に集中しハンモックに揺られて、心を無にする。
それだけで、いつもよりまわりに優しくできるような気がします。
心の余裕、休息って必要ですね。今日はよく眠れそうです♪おやすみなさい。



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Answer

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A-No.029272
2018/04/26 22:46
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まりもんさん、こんばんは。

ヨガ、いいですね。私もいつか行ってみたいなぁと思っています。
みなさんもいろいろ楽しみを見つけ過ごされているようですね♪

「心の余裕」とっても大事だなぁと思います。子供のことで色々なことを考えるようになり気付いたこと、自分の価値観でしか物事を考えたり受け入れたりすることができず、余裕というものがなかった私。

ちっちゃい自分だなぁと改めて思い知らされました。

今、図書館に定期的に行っています♪
以前から読書をしたいと思っていたのと、自分の考える幅を広げる為に。

時間がなく読まずに返す本もあるけど、子供についての本や自分の読みたい本など色々見ています。自分のしたい事をできる時間は楽しいですね(^^)
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お礼 なっちゃんさん、こんばんは。
読書良いですね♪

子育てって不思議ですよね、子供を育ててるつもりが、自分も一緒に成長するんだなぁってつくづく思います。
価値観も若い頃とは、随分変わってきたなって思います。もちろん良い意味で。
成長させてくれてる子供に感謝ですネ♪



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A-No.029268
2018/04/26 10:43
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まりもんさん こんにちは。

心の余裕、いいですね。

気持ちが張りつめていると、子供にも色々影響しますものね。

ハンモックヨガ、いいなあ~。
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お礼 ぷりんさん。
家に吊るせる場所があるなら、ハンモックつけたいくらいリラックスできました!
心の余裕、大事にしていきます!ありがとうございました♪



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A-No.029266
2018/04/26 07:58
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まりもんさん。こんにちは♪

気分転換は大切ですね!

私も、週一のエアロビ行って、私がお誘いした5人のお友達と、終わってからおしゃべりしたりを楽しみにしてました。
しかし、ここ1ヶ月腰痛が悪化して、お休みしてストレスたまって来てます。
早く元気になって、復帰したいです。

お互い楽しい事みつけて、ストレスためないようにしましょうね~♪
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お礼 お礼を記入します(投稿者のみ)



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A-No.029265
2018/04/26 07:58
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まりもんさん。こんにちは♪

気分転換は大切ですね!

私も、週一のエアロビ行って、私がお誘いした5人のお友達と、終わってからおしゃべりしたりを楽しみにしてました。
しかし、ここ1ヶ月腰痛が悪化して、お休みしてストレスたまって来てます。
早く元気になって、復帰したいです。

お互い楽しい事みつけて、ストレスためないようにしましょうね~♪
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お礼 ぴよこさん、こんにちは。
腰痛早く治ってエアロビ復活できると良いですね♪
本当に、辛い中でも楽しめる余裕大事にしましょうね〜♪



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A-No.029264
2018/04/26 06:57
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まりもんさん、こんにちは。

ヨガ、いいですね!心の休息、本当に大事だなあと思います。また、子どもと少し離れる時間があるのもお互いによいような気がします。

私も今年になってから、子どものときずっと習っていたピアノを再開しました。弾いているときは無になれるし、リフレッシュできてすごく楽しいです。

お互いにリフレッシュの時間を大切にやっていきましょうね♪

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お礼 nakさん、ありがとうございます。
ピアノも素敵ですね♪
うちにも、上の娘用のピアノが置いてあるので挑戦してみようかな?
楽しい事を考えて、前向きに行きたいと思います♪